Dầu cá tuyết là gì? 13 tác dụng tuyệt vời của dầu gan cá tuyết

vien dau gan ca tuyet

Dầu cá tuyết là gì?

Hiện nay, các sản phẩm dầu gan cá tuyết đang ngày càng được yêu thích trên thị trường. Dầu gan cá tuyết hay còn gọi với tên khác là Cod liver oil – là một loại dầu có hàm lượng dinh dưỡng cao được chiết xuất từ gan của một số loài cá tuyết. Từ lâu, dầu gan cá tuyết đã được con người sử dụng như một trong những bài thuốc dân gian hữu hiệu cho nhiều loại bệnh khác nhau.

Nghiên cứu cho thấy, trong dầu gan cá tuyết có chứa nhiều axit béo Omega 3. Omega 3 trong dầu gan cá tuyết tồn tại ở 2 dạng là DHA và EPA. Ngoài ra, dầu gan cá tuyết còn được xem là nguồn cung cấp Vitamin D và A cực lớn. Nhờ chứa nhiều dưỡng chất cần thiết nói trên nên loại dầu này được chứng minh đem đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người.

Những tác dụng tuyệt vời của dầu gan cá tuyết

Giúp phòng ngừa các bệnh về tim mạch: Sử dụng dầu cá tuyết điều độ, hợp lý đem đến hiệu quả cao trong việc giảm triglyceride trong cơ thể. Triglyceride là một chất có hại, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Bên cạnh đó, axit béo Omega 3 trong dầu cá tuyết còn giúp giảm thiểu tình trạng xơ vữa động mạch và các biến chứng nguy hiểm khác.

trai tim khoe

Dầu gan cá tuyết giúp phòng bệnh còi xương ở trẻ: Nghiên cứu cho thấy, các triệu chứng rối loạn về xương ở trẻ nhỏ chủ yếu do thiếu Vitamin D mà nên. Vì vậy, dầu gan cá tuyết sẽ là nguồn cung cấp Vitamin D tốt nhất cho trẻ nhỏ, giúp ngăn ngừa bệnh còi xương, để bé cao lớn, khỏe mạnh.

Giúp tăng cường trí nhớ, tăng khả năng tập trung: Dầu gan cá tuyết có nhiều axit béo cần thiết cho hoạt động của não bộ. Vì vậy, bổ sung dinh dưỡng bằng dầu cá tuyết có lợi cho trí não, ngăn ngừa bệnh Alzheimer.

Giúp mắt khỏe và điều tiết tốt hơn: Dầu cá tuyết chứa hàm lượng lớn Vitamin A và D. Đây đều là những dưỡng chất cực kỳ cần thiết cho hoạt động của mắt. Không chỉ vậy, hàm lượng Omega 3 có trong dầu gan cá tuyết giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu tới mắt. Giữ cho đôi mắt bạn luôn sáng, khỏe.

Gan cá tuyết với hàm lượng lớn chất dinh dưỡng cực kỳ tốt cho mẹ bầu: Đặc biệt, DHA có trong dầu cá tuyết giúp thai phát triển ổn định, khỏe mạnh, đồng thời có lợi cho quá trình phát triển về sau của trẻ.

Giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường typ 1: Có thể bạn không biết nhưng bổ sung đầy đủ Vitamin D cho cơ thể là cách phòng ngừa bệnh đái tháo đường typ 1 hiệu quả. Đây cũng chính là một trong những lý do mà dầu gan cá tuyết được các chuyên gia khuyên dùng, đặc biệt là cho phụ nữ mang thai.

Tăng cường hệ miễn dịch: Dầu gan cá tuyết giúp bổ sung Vitamin A & D, giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt, sử dụng dầu cá tuyết giúp trẻ nhỏ giảm ốm vặt rõ rệt.

Giúp làm đẹp da: Thành phần có trong dầu cá tuyết còn giúp chống lão hóa da, ngăn ngừa mụn viêm.

Giúp cải thiện tâm trạng, hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm: Axit béo Omega 3 trong dầu cá tuyết tồn tại ở hai dạng là DHA và EPA. Đây đều là những dưỡng chất có tác dụng cải thiện tâm trạng, giảm bớt căng thẳng, lo lắng. Từ đó hỗ trợ tốt nhất cho quá trình điều trị bệnh trầm cảm.

Giúp tăng cường sinh lý ở nam giới: Các chuyên gia cho biết trong dầu cá tuyết chứa nhiều chất chống viêm, có tác dụng đối với tuyến yên, tuyến thượng thận… Từ đó giúp tăng cường sinh lý ở phái mạnh. Ngoài ra, DHA có tác dụng tăng cường sức khỏe của tinh trùng.

Giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư: Kết quả của nhiều nghiên cứu cho thấy, hàm lượng Vitamin D trong cơ thể có khả năng ức chế sự  sản sinh và phát triển của các tế bào ung thư vú.

Viên uống dầu cá tuyết còn được xem là giải pháp hữu hiệu cho hội chị em để giảm đau bụng do đến kỳ kinh nguyệt.

dau bung kinh nguyet

Tác dụng phụ của dầu gan cá tuyết

Với nhiều công dụng tuyệt vời nên dầu gan cá tuyết đang ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, một số người vì không tìm hiểu kỹ, lạm dụng sản phẩm gây nên một số tác dụng phụ không mong muốn. Có thể kể đến như:

  • Là thực phẩm bổ sung hàm lượng lớn Omega 3 nên việc uống dầu gan cá tuyết quá liều có thể gây tăng đường huyết.
  • Lạm dụng dầu cá tuyết cũng gây nên tình trạng chảy máu chân răng và chảy máu cam.
  • Các tác dụng phụ khác như tiêu chảy, trào ngược dạ dày, mất ngủ…

Chính vì những lý do trên nên để dầu gan cá tuyết có thể phát huy tốt công dụng của nó, bạn cần phải uống đúng theo hướng dẫn nhà sản xuất in trên bao bì sản phẩm.

Viên uống dầu cá gan cá tuyết cho trẻ tốt nhất hiện nay

Viên uống dầu gan cá tuyết cho trẻ Golden Health Cod Liver + Fish Oil Kids của Úc

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại viên uống dầu cá gan cá tuyết đến từ các thương hiệu khác nhau. Tuy nhiên, nói đến sản phẩm dùng cho trẻ nhỏ thì viên uống dầu gan cá tuyết Golden Health Cod Liver Fish Oil Kids của Úc vẫn được đánh giá cao.

Viên uống Cod Liver Fish Oil Golden Health được sản xuất và phân phối bởi thương hiệu Golden Health – là thương hiệu nổi tiếng tại Úc về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe. 

Viên uống dầu gan cá tuyết của Úc được sản xuất từ 100% tinh chất dầu cá chiết xuất từ thiên nhiên. Trải qua quá trình nghiên cứu, sản xuất theo đúng tiêu chuẩn về định lượng. Vì vậy, phụ huynh có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn sản phẩm để sử dụng cho bé yêu của mình.

golden-health-for-kids

Về thành phần, viên uống dầu gan cá tuyết đến từ thương hiệu Golden Health với thành phần chính như sau:

  • Cod Liver Oil (tinh dầu cá tuyết) được sử dụng với hàm lượng 275mg. Trong tinh dầu cá tuyết có chứa Omega 3 với hai dạng là EPA và DHA. Bên cạnh đó, thành phần tinh dầu cá tuyết còn bổ sung các loại Vitamin A và D hỗ trợ cho sự phát triển của trẻ.
  • Viên uống còn chứa 120mg tinh dầu cá tự nhiên (Fish Oil – Natural).

Với thành phần tự nhiên, viên uống dầu gan cá tuyết cho trẻ Golden Health Cod Liver + Fish Oil Kids của Úc mang đến nhiều công dụng lớn như:

  • Bổ sung DHA giúp tăng khả năng tập trung, ghi nhớ ở trẻ để con phát triển toàn diện, thông minh.
  • Viên uống giúp ngăn ngừa các vấn đề về thị lực, hạn chế tình trạng thoái hóa điểm vàng.
  • Giúp phòng ngừa các bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt, vú hoặc các bệnh lý khác hen phế quản, viêm da dị ứng hay eczema…
  • Các loại Omega 3 có trong dầu cá giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.
  • Viên uống dầu gan cá tuyết của Golden Health còn giúp cải thiện giấc ngủ, giúp bé ngủ sâu, ngủ ngon giấc hơn.

Theo ý kiến từ các chuyên gia, viên uống dầu gan cá tuyết Cod Liver Fish Oil Golden Health nên được sử dụng cho trẻ từ 7 tháng tuổi. Đặc biệt, những đối tượng sau cần phải sử dụng viên uống dầu gan cá tuyết Golden Health:

  • Trẻ bị chậm phát triển trí não, khả năng tập trung kém.
  • Trẻ suy dinh dưỡng, còi xương.
  • Trẻ bị suy giảm thị lực.
  • Trẻ cần bổ sung dinh dưỡng cho sự phát triển toàn diện.

Để sản phẩm đem lại hiệu quả cao, bạn nên sử dụng dầu gan cá tuyết cho trẻ vào buổi sáng, sau bữa ăn. Bởi đây là thời điểm vàng để cơ thể hấp thụ Omega 3 và các chất dinh dưỡng có trong dầu cá. Liều lượng sử dụng cụ thể như sau:

  • Trẻ trong độ tuổi từ 7-12 tháng tuổi: Uống từ 1-2 viên/ngày.
  • Từ 1-3 tuổi, nên cho trẻ uống 2 viên mỗi ngày.
  • Ở giai đoạn 4-8 tuổi, liều lượng thích hợp cho mỗi ngày là 3 viên.
  • Sau 9 tuổi, bé cần được bổ sung dinh dưỡng tương đương với 4 viên/ngày.

Có thê bạn muốn biết: Hướng dẫn bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh đúng cách, hiệu quả

Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ cung cấp sản phẩm viên uống dầu gan cá tuyết cho trẻ Golden Health Cod Liver + Fish Oil Kids của Úc chính hãng, chất lượng cao thì hãy đến với heluva.vn.

Là một trong những đơn vị tiên phong trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tại thị trường Việt Nam, Heluva luôn mang đến cho khách hàng sản phẩm tốt nhất với mức giá hợp lý nhất. Toàn bộ sản phẩm tại Heluva đều được nhập khẩu chính hãng, qua quá trình kiểm định chất lượng nghiêm ngặt. Vì vậy, bạn có thể hoàn toàn yên tâm. Hiện nay, sản phẩm viên uống Cod Liver Fish Oil Golden Health tại Heluva đang được bán với giá 490.000 đồng/hộp 90 viên.

Xem thêm:

Trên đây là một số thông tin về dầu gan cá tuyết và những công dụng tuyệt vời của nó. Hy vọng rằng thông tin trong bài viết có thể giúp bạn đọc hiểu thêm về loại thực phẩm chức năng này.

Với đam mê tim tòi các kiến thức chăm sóc sức khỏe, tôi tự tin có thể chia sẻ những điều bổ ích cho mọi người.

      Tin Tức Y Tế
      Logo