Bệnh viêm khớp gối ở người trẻ

Cách trị đau đầu gối trái

Bệnh viêm khớp gối ở người trẻ có nguy hiểm không?

Những căn bệnh về xương khớp thường được nhắc đến là những căn bệnh liên quan đến tuổi già. Theo thống kê của tổ chức Y tế thế giới, có khoảng 20% dân số trên thế giới bị mắc các bệnh liên quan đến thoái hóa xương khớp.

Ở Việt Nam, tỷ lệ người mắc viêm khớp gối ngày càng tăng, đặc biệt là những bệnh nhân có tuổi đời còn khá trẻ: Dưới 50 tuổi. Vì thế, căn bệnh viêm khớp gối không còn là nỗi lo của người già nữa! Nếu vậy, bệnh viêm khớp gối ở người trẻ có nguy hiểm hay không?

Những biểu hiện của bệnh viêm khớp gối ở người trẻ có thể bạn gặp phải là gì?

Bạn không nên xem nhẹ sức khỏe của bản thân ngay cả khi mình còn trẻ. Bệnh viêm khớp gối có thể xuất hiện ở bất cứ độ tuổi nào, với những người trẻ, triệu chứng viêm khớp gối thường là những cơn đau xuất hiện đột ngột và tăng dần ở vùng khớp gối.

  • Ngoài những cơn đau đó, một số biểu hiện khác có thể là:
  • Hiện tượng sưng và nóng khớp
  • Vùng da ở đầu gối và xung quanh đó có thể bị sưng đỏ và nóng.
  • Có hiện tượng khớp gối bị biến dạng và tê cứng:

Đây là biểu hiện khi bệnh đã nặng hơn rất nhiều. Tuy nhiên, đối với người trẻ thường chủ quan cho rằng do tác động của thời tiết hay va chạm… do đó, bạn nên cẩn thận khi gặp phải hiện tượng này!

  • Khi di chuyển, đặc biệt là khi bước lên bậc, cầu thang có thể phát ra tiếng kêu rệu rạo từ khớp gối
  • Xuất hiện các cơn đau dữ dội hoặc các đơn đau khớp gối kéo dài do thay đổi thời tiết thất thường
  • Những dấu hiệu trên khi xuất hiện ở người trẻ tuổi thường bị nhầm lẫn với các triệu chứng của bệnh đau mỏi gối thông thường do vận động.

Tuy nhiên, bạn cần đặc biệt lưu ý đến các biểu hiện và mức độ thường xuyên xảy ra của các hiện tượng trên để có phương pháp điều trị kịp thời. Nếu có những biểu hiện như trên, rất có thể là bạn đang trở thành bệnh nhân của căn bệnh viêm khớp gối dù tuổi đời của bạn còn khá trẻ. Vậy thì nguyên nhân là do đâu?

Bạn bị viêm khớp gối là do đâu?

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau khớp gối hiện nay ngày càng gia tăng đó là do:

  • Bạn có thể bị chấn thương:
  • Khớp gối được xem là một trong những bộ phận rất dễ bị chấn thương. Những va chạm nhẹ đôi khi cũng sẽ ảnh hưởng đến các bộ phận của gối như dây chằng, sụn, gân,…và đó chính là nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm khớp gối ở người trẻ tuổi.
  • Do bạn bị thoái hóa khớp gối:
  • Đừng nghĩ việc thoái hóa khớp chỉ xảy ra ở người lớn tuổi khi bạn hoàn toàn có thể trở thành nạn nhân. Việc thoái hóa khớp gối là do thói quen ăn uống không đủ chất dinh dưỡng, đồng thời, số lượng nhân viên văn phòng, những người ít vận động thường xuyên cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này!
  • Viêm khớp gối ở người trẻ tuổi do béo phì:
  • Cứ tăng 0.45kg thì hệ xương khớp, cột sống và khu vực khớp gối của bạn sẽ phải chịu đựng thêm 1.5kg áp lực trọng lượng của cơ thể. Những hệ quả của việc thừa cân, béo phì là rất lớn, trong đó, không thể không kể đến là nguyên nhân của căn bệnh viêm khớp gối.

Với những nguyên nhân trên thì chúng ta dù là đang ở trong bất cứ độ tuổi nào cũng đều rất dễ dàng bị bệnh. Càng ở độ tuổi trẻ, bạn càng cần coi trọng và giữ gìn đôi chân của mình hơn để tránh được những hậu quả đáng tiếc sau này!

Phương pháp ngăn ngừa bệnh viêm khớp gối ở người trẻ tuổi cực hữu ích

Căn bệnh này ở người trẻ rất nguy hiểm, trường hợp nhẹ bạn có thể điều trị viêm khớp gối bằng thuốc, nhưng nặng hơn rất có thể phải sử dụng đến các can thiệp y khoa như mổ, phẫu thuật… Chính vì thế, để ngăn chặn những biến chứng xấu nhất của bệnh, cách tốt nhất là bạn nên thường xuyên áp dụng các phương pháp ngăn ngừa bệnh như sau:

  • Sử dụng chế độ ăn uống hợp lý: Thường xuyên bổ sung các thực phẩm tự nhiên tốt cho xương khớp như omega 3 ( có trong các loại cá như cá ngừ, cá hồi, cá thu…), nước hầm xương ống, sụn sườn bò, bê, chanh, cam, dứa, đu đủ… đều rất tốt cho sức khỏe khớp gối của bạn.
  • Cân nặng vừa vặn và ổn định: Duy trì mức cân nặng tốt cho điều kiện sức khỏe của bạn vì thừa cân là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh viêm khớp gối ở người trẻ tuổi
  • Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao: Bạn nên sử dụng các bài tập vừa vặn với thể lực của bản thân. Các bài tập sẽ giúp bạn có được các cơ khỏe mạnh và khu vực khớp gối linh hoạt.

Trần Lê Tuấn

Trần Lê Tuấn

Với đam mê tim tòi các kiến thức chăm sóc sức khỏe, tôi tự tin có thể chia sẻ những điều bổ ích cho mọi người.

      Tin Tức Y Tế
      Logo